Lari Jarak
Menengah
Gerak lari jarak
menengah (800 m- 1500 m) dan sedikit berbeda dengan gerakan lari jarak pendek,
yaitu terletak pada cara kaki menapak. Lari jarak menengah, kaki menapak ball
hell-ball, ialah menapakkan pada ujung kaki tumit dan menolak dengan ujung
kaki. Star dikakukan dengan cara berdiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar